Τα οφέλη των μήλων ανάλογα με το χρώμα τους!
Αποδεικνύεται ότι τα μήλα διαφορετικού χρώματος έχουν τις δικές τους ευεργετικές ιδιότητες και είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη σας αυτόν τον παράγοντα κατά την επιλογή τους.
Πράσινα μήλα!
Είναι τα πιο διαιτητικά και χρήσιμα για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Μπορούν επίσης να αναστείλουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και να βελτιώσουν την πέψη.
Κόκκινα μήλα.
Βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από την πρόωρη γήρανση. Η φλούδα των κόκκινων μήλων είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Κίτρινα μήλα.
Βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
Να θυμάστε ότι ένα μήλο την ημέρα είναι το κλειδί για την υγεία!